Idag blev det iaf lite bättre än igår.....bara knata vidare, im asså :)
För inte jättestatistik på stegen, men kul att se hur mycket man går en arbetsdag, en hundpromenad osv o är det för klent på kvällen, får man gå en extrapromenad, har för mig jag läst att rekomendat är minst 10 000 steg/dag för god hälsa.
Testa får ni se.....(app-pedometer, lätt att använda)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar