Trigger point, för att mjuka upp muskler, bindväv och få igång blodcirkulationen. Har just nu rullat höft (inte lätt) och rygg (det knakade) med vår nya Trigger point rulle. Inte skönt kan jag säga, (B fick ett gott skratt) men de säger att det är skönt efteråt men första gångerna gör det ont...o där är jag nu. Ja eftersom jag fortfarande har ont i höften så drar jag i varje halmstrå, men detta låter klokt... att få igång blodcirkulationen bör väl läka?...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar