Kanske inte en jättegod morgon idag, men försöker. Frukost på jobbet och sitter och funderar.....om man vill köra yoga, hur utövar man det utan att bli stressad? Jo förstår att det är ju precis motsatsen yoga ska framkalla. Men känner jag mig själv rätt skulle jag bli stressad av alla låååångsamma rörelser.....hallå öka tempo så vi känner lite puls va o blir klara snart.
Är det övning, kan alla lära sig?
Hittade en app, nybörjar yoga 7 minuter.....det kanske vore nåt? Jag ska nog ta mig tusan testa i morgon, stretcha kroppen mår nog alla bra av.....o 7 minuter ska jag väl fixa ;) (återkommer med synpunkter efter utövade minuter)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar