Är nu riktigt glad, sprang i morse och sprungit 2 km (jag vet, kort) varannan dag i en vecka och höften och ryggen säger ok. I övermorgon blir det 2,2 km :) detta plus lite sjukgympa övningar är mitt sätt att rehabba mig.
Att träna hundarna gör också gott, jag och Java kom nyss hem från brukshundklubben... rallylydnad med störning. Fick också jättebra tips av annan hundägare om hur jag får lilla damen att stå kvar i stående.... helt stilla när jag ska gå runt henne, en av våra svåra då hon gärna sätter sig eller följer med mig runt :)))
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar