Lång dag

Idag har det varit en lååång städ och tvättdag, som förgylldes med ett besök av Alexandra, Jacob och Milo. Tack fina ni <3
Nu på kvällen gick jag och Solo till skogen......det blir nog mycket blåbär i år.

2v

Jaha, då har två vackor gått, idag har jag varit ledig hela två veckor......har kunnat vara ute i linne 1-2 dagar på denna tid, första veckan hade vi frost i gräset på morgonen. Nyss inkommen från morgonpromenaden med vindjacka på, 10-12 grader och vinden prasslar i träden. Nästa vecka är det B's tur att vara ledig.....då kommer väl värmen....

Jo men lägger väl till då baksidan på DN, kolla tisdagens väder sthlm nr 8 Grattis darling ;)

Lyssnat

Idag lyssnade jag på kroppen, skippar kvällens träning då jag precis blivit av med tre dagars huvudvärk och har ont i armen efter gårdagens vurpa.
När husse kom hem tog han ansvaret för hundarna (det låter som de är superjobbiga men så är det inte, däremot ska man ha koll att den lilla inte "försvinner" ute, att inte lekarna går för tufft till, den lillas mattider och att det kissas ute osv) då jag inte hade hundarna slutförde jag trappen ganska raskt. Det blev bra, där blir det kaffe nån dag. Fick godkänt av B och hundarna, satte vovarna fint på varsitt trappsteg för ett foto.....tyvärr hann den lilla hoppa ur bild.......

Mitt nästa projekt blir att bygga om/ut vår säng, hade lite svårt o sova inatt (då blir man kreativ!) ....en schnauzer i knäväcken som tog mitt täcke och en dvärgvalp vid huvudkudden.....tror B låg en bit bort snarkandes utan hundar. Nu vill jag bygga ut sängen mot väggen så hundarna får en egen "bit säng", så kapar vi en skummgummimadrass och lägger där :) Ritningen är klar, B är på!

Ok

Är ganska ok idag efter gårdagens bravader. Så pass iallafall att jag planerar bygga en trappa till altandörren på husets kortsida. Vi använder den oftast bara som vädringsdörr, men det är bra att ha trappa där då vi ibland släpper ut hundarna den vägen på kvällen. Java har skön slapparstil idag :)

På öronen

Jo men här blottar jag mig, ibland regn ibland sol som det står i rubriken. Idag träningfri dag (från bootcamp) men trots träningsvärk och lite huvudvärk tänkte jag vara duktig och tog ut Solo på en joggingrunda i skogen......och stod på öronen bokstavligen, kroppen och knoppen var inte riktigt på topp. OCH i vår skog måste man vara det, det är rötter till för#@nnelse, stenar och lera. Halvvägs på rundan snubblade jag på ett gäng rötter, gjorde en "Anja-sälen" över mark och rotsystem......slog i knä, haka, höger fingrar och mobilen som jag krampaktigt höll i handen for all värdens väg. Solo stormar fram och pussar på mig, jag hämtar andan, sitter och känner efter hur illa det är.....ringer min B (har dåliga batt och jag ville hinna förmedla vad som hänt och vart jag befinner mig.....om jag inte skulle komma hem igen.....jag vet, har lite livlig fantasi). Lunkar, småjoggar hem med ond käke och knä, lillfingret värker antagligen stukat......så som mitt sinne (men det går över). Vet att mina döttrar läser, don't worry mam lovar ta det försiktigt <3

Bodyguard

Det är skönt att vi är två som har koll på Java, kolla bevakaren uppe i berget.....Solo har koll på varenda steg hon tar. Idag har vi annars inte gjort många knop, två småpromenadet som igår, skogen och kollat lastbilar och bussar på Tungelstavägen. Till Solos fasa gräver de för fiber i gatan också, ett gäng högljudda polacker precis utanför vårt hus, och jag som absolut inte vill hon ska lära Java att skälla (för hon skäller ingenting än :)........det går åt mycket godis nu.....

Jo tack annars status ok, lite huvudvärk och mycket träningsvärk....

Ta da

Nya sommarutgåvan....så nice. Gör nog "av" med minst 2 par/år, de är så allround. Mina andra har jag använt till jobbet, i skogen och nu på uteträningarna i sand och lera så de har snart gjort sitt.
Because i'm worth it....

Svacka

Trotsade huvudvärken och gick till träningen, inte alls laddad idag. Första delen var kämpig, kroppen kändes slut......men det vände och blev bättre på slutet, körde i alla fall 80 armhävningar, 80 situps, 80 upphopp i intervall med jogging och utfall.....så jag är ändå glad att jag gick. Huvudvärken finns kvar.....men är faktiskt lite bättre. Nu blir det sova Zzzzzz, godnatt!

Bjuder på fina trädgärdsblommor, barndomsminnen.

Asfaltspromenad

Jo men mitt jobb just nu är ju valpträning och att socialisera Java i omvärlden, mitt och Solos. Kort varv i skogen på morgonen och nu mitt på dagen begav vi oss fram till Tungelstavägen för att spana in all tung trafik. Solo är nog ett bra stöd, lastbilarna som dundrade bekom inte Java ett dugg. Och kul......hon känner igen sig när vi kommer hem, hon vet vilket hus vi ska in i.

 

Men måste faktiskt köpa ett nytt lättare koppel, Java har ärvt Sagas tunna läderkoppel men det är i tyngsta laget för en 10 v valp. Slappar jag kopplet blir det ändå drag för Java, jag måste typ hålla kopplet uppåt för hon ska känna sig "lätt".

Härliga skägg

Nyfiken på nya sandlådan.....skulle bara nosa lite....

Tuff måndagmorgon

En måndag med lite rörig start, men tror jag är på banan nu....
Solo väckte "lillebror"......som väckte Java kl 04, inte alltför lätt att tala om för två 9 v valpar att man ska sova en stund till. (B o jag tog varsin så det gick till slut :)) Att komma ut för att bajsa Solo med två småvalpar var inte heller plättlätt men upp mot skogen gick vi, en valp lös och en kopplad. Sååååklart dyker en okopplad Golden retriever upp, STANNA får jag ur mig, både Golden och Java stannar (mer tur än skicklighet) och jag hinner sträcka mig fram och fiska upp henne i famnen och drar oss in i blåbärsriset. Ägaren kopplar upp sin hund, Solo stormskäller och vaktar valparna, hundägaren börjar babbla ("vilka fina valpar, hur gamla...bla bla")  Jag försöker utan att vara otrevlig förklara läget, solo skäller samtidigt som lillebror smiter ur sitt halsband.....jag fiskar upp honom också i famnen försöker få tyst på Solo.....OCH tanten. Vi vänder och går hemåt, "snälla solo bajsa".....vilket hon tillslut gör och vi kan gå hem. Väl hemma pluppar jag valparna i utehagen, jag ger solo mat och jag tar fil till frukost sittandes på trädäcket i trädgården. 

Andas......
Måste gå fram och se vad valparna äter på, ställer ner tallriken på trädäcket, pysslar lite med valparna och ska gå tillbaka och möts då av en glad Solo med fil i hela skägget......

Nu är lillebrors matte åter och han är tillbakalämnad, och vilken baggis det är att bara ha en valp......

M & M

Mormor & Milo <3

Sandlåda - check!

Morgon hos K20

Jag, B och hundarna vaknade före småbarnen....hann dricka lite kaffe innan nyvakna charmiga barn en kom ut i morgongräset med sina mammor. Idag ska vi bygga en sandlåda.....

Invigning

Vårens pooluppstart avklarad, och poolroboten invigd med överförväntanresultat :), B som var tveksam gav High five till inköpet. Vattnet fortfarande grumligt men det kommer klarna tills i morgon, men premiärdoppet får vänta....endast 9 grader och vi slår inte på värme förrens vädergudarna ger stabilitet.
I buskarna hittar du Gestapo Solo som håller full span på sin lillasyster, bästasolo.
En vattenbuse har vi på besök också :)

Dubbelt

Nää ni ser inte dubbelt......vi passar Javas brorsa ett tag, till Solos förskräckelse....#leklugnt #Javaärmin #skajagätauppdig 

Jodå

Jag lever....
Halvkonstig fredag, sol och nu storm....den lilla är på upptäcktsfärd, hon har sett att man kan klättra i berget....men det visade Solo att hon är alldeles för liten för....-"Hallå där, nu är du så god och går tillbaka Basta!"

Galet

Träningen ikväll innebar jogging (med stopp några ggr för armhävningar) till en skidbacke. Där vart det 20 armhävningar sedan backen upp o ner, 20 armhävningar å upp igen, osv med sit ups mm. När jag ligger där på rygg och kämpar med magmusklerna blir jag yr, den där dumma kristallsjukan har slagit till igen.....tänker säga till men vågar....vill faktiskt inte -" jo hallå jag blir lite yr här borta.....kristallsjukan" då hade hon skickat mig till PRO:s gympa. En tjej beklagade sig att hon inte orkade då hon ätit för tätt inpå träningen -"man får kräkas" fick hon till svar.....japp rena SEAL. Biter ihop och vi avslutade med stafett backen upp och jogg tillbaka, kommer sova gott i natt......kämpa Cissi!

Hälso

Idag lagade jag maten, till Bs fasa morötter i köttfärssåsen. Tänker helt klart på vad jag äter just nu, men vill inte vara "hysterisk"......då tror inte jag man (jag) pallar så länge. Några vitaminer pillar jag faktiskt också i mig (började förra våren när jag "åkte på allt", har faktiskt klarat mig från förkylning mm sedan dess) (undrar om jag kommer få ångra att jag skrev detta??..), försökte få B ta en Omega-3, han sa ok först tills han såg storleken på kapseln.....då började han prata om Heimlichmanövern......
Jo jag har gått på det där med protein, men då kvällsträningarna m Boot Camp gänget slutar 21 passar det bra att ta en drink när man kommer hem.....det braiga.....det smakar precis som jordgubbsmilkshake :) ikväll träning:)) vet fortfarande inte om det är för tungt för mig eller inte....

Liten stor

Har hjälpt till att dammsuga, fast jag är så liten. Men jag få minnsan inte vara ute hur länge jag vill......o inte kommer jag upp i soffan heller.....grymt