Var hos sjukgymnastik idag för att få hjälp med min "spänningshuvudvärk", vi märkte ganska fort att jag är "kortare" i senorna/musklerna på höger sida om halsen/nacken (o har oftast ont i höger sida på huvudet) om det har något med saken att göra... ingen aning, men troligt. (Funderade på att ta ett skoinlägg när jag ändå var där, det blir väl nästa)...
Jaha fick nya övningar.... hur sjutton ska man ha tid att göra allt rehab... höft, rygg o nu nacke....men visst viktigt att ta hand om sig. Har nu luffat lite på löpbandet OCH avslutade med 10 minuter stretching. Har även "skogsbadat" idag, toppen. Hej o hå nu kör vi, i morgon jobbfredag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar