Har sedan en vecka tillbaka börjat dagen med 10 minuter balansövning (på "balanskudde") för att stärka upp ryggen och de små musklerna i bålen. Annars är sjukgymnastikövningar sååå tråkiga, men här i solen med ljudbok i örat har jag fått in bra rutin. Godmorgon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar